O projektu Zhluboka

Zhluboka začala jako soukromá poznámka. Roky jsem patřil mezi lidi, kteří od rána do večera jedou na plný plyn — otevřených dvacet záložek, telefon pořád v ruce, hlava plná úkolů, které se přelévají z jednoho dne do druhého. Nebyl to žádný dramatický příběh, spíš tichý, každodenní shon. Když jsem začal číst, co o zvládání běžného stresu vlastně víme, překvapilo mě, jak málo z toho jsou zázraky a jak moc je to o obyčejných, nudných návycích. Právě o těch tu chceme psát.

Co Zhluboka je

Je to nezávislý obsahový web o klidu a o tom, jak zvládat běžný denní shon. Zajímá nás pomalé dýchání, digitální detox, večerní rutina, pohyb a soustředění — tedy obyčejné věci, kterými si člověk může udělat trochu víc prostoru pro sebe. Píšeme česky, srozumitelně a raději opatrně než hlasitě. Když něco nevíme jistě, řekneme to.

Co Zhluboka není

Není to lékařská ani psychologická poradna a není to zdravotnický web. Nenajdete tu věty typu „tohle vás zbaví starostí" nebo „zaručeně se zklidníte za pět minut" — takové sliby dávat nejde a bylo by to nefér. Pokud vás dlouhodobě něco tíží, cítíte se zahlceni nebo přemýšlíte o jakémkoli doplňku, patří tahle otázka k odborníkovi — k lékaři nebo lékárníkovi, ne na blog.

Jak to je s odkazy na spacecbd.cz

Buďme narovinu: Zhluboka vzniká ve spojení s obchodem spacecbd.cz, který prodává konopné produkty včetně CBD. Některé články proto obsahují odkaz do tohoto obchodu. Snažíme se, aby to bylo vždy tam, kde to dává smysl, a aby to nikdy nepřebilo hlavní cíl — tedy užitečný a poctivý text.

CBD ani žádný jiný produkt tu nepodáváme jako lék nebo jako nutnou součást klidnějšího života. Bereme ho jako jednu z věcí, které někteří lidé zkoušejí zařadit do své rutiny — a o které je lepší mluvit střízlivě než ji buď démonizovat, nebo naopak přehánět. Když píšeme o CBD, píšeme i o tom, co zatím nevíme.

Náš slib čtenáři

• Žádné zázraky, žádné „100 %", žádné strašení.
• Když je důkazů málo, řekneme to na rovinu.
• Odkaz do obchodu nikdy nenahradí smysl článku.
• Píšeme pro dospělé, klidně a bez tlaku.

Děkujeme, že čtete. Ať se vám dnes podaří aspoň jednou pořádně nadechnout.

— Redakce Zhluboka